Het belang van handen wassen: Internationale dag van de handhygiëne

Een goede reminder voor jong en oud, waarom handen wassen zo belangrijk is. Voel je vrij om onderstaande infographic te gebruiken in jouw huisartsenpraktijk zodat patiënten herinnerd worden aan het belang van een goede handhygiëne.
 

Handen wassen is een eenvoudige maar zeer effectieve manier om de verspreiding van ziekten te voorkomen. Onze handen komen voortdurend in contact met oppervlakken, objecten en andere mensen, waardoor ze een broedplaats worden voor bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers. Door regelmatig en op de juiste manier handen te wassen, verwijder je deze ziekteverwekkers en verminder je het risico op infecties.


 

Hoe Handen Wassen Ziekten Voorkomt

1. Verwijdering van ziekteverwekkers: Bij het wassen met zeep en water worden ziektekiemen die aan de huid kleven losgemaakt en weggespoeld. Dit omvat bacteriën zoals E. coli en virussen zoals het griepvirus of SARS-CoV-2.
2. Voorkomen van kruisbesmetting: Door je handen te wassen na toiletgebruik, hoesten, niezen of het aanraken van besmette oppervlakken, voorkom je dat ziektekiemen worden overgedragen op anderen of op objecten zoals deurklinken en telefoons.
3. Bescherming van kwetsbare groepen: Regelmatig handen wassen beschermt niet alleen jezelf, maar ook mensen met een zwakker immuunsysteem, zoals ouderen, jonge kinderen of mensen met chronische aandoeningen.
4. Beperken van uitbraken: Goede handhygiëne kan grootschalige uitbraken van ziekten, zoals diarree of luchtweginfecties, aanzienlijk beperken. Vooral in instellingen zoals ziekenhuizen en scholen is dit cruciaal.
    

Effectieve Handwastechniek

Om effectief te zijn, moet handen wassen op de juiste manier worden uitgevoerd:

1. Maak je handen nat met schoon, stromend water (warm of koud).
2. Breng voldoende zeep aan om je handen volledig te bedekken.
3. Wrijf je handen minstens 20 seconden tegen elkaar, inclusief de rug van je handen, tussen je vingers en onder je nagels.
4. Spoel je handen goed af onder stromend water.
5. Droog je handen af met een schone handdoek of luchtblazer.
    

Wetenschappelijk Bewijs

Onderzoeken tonen aan dat handen wassen:

• Het risico op diarree met 30% kan verminderen.
• Het risico op luchtweginfecties, zoals verkoudheid en griep, met 20% tot 25% verlaagt.

Door deze eenvoudige gewoonte te integreren in dagelijkse routines, dragen we bij aan een gezondere samenleving en verkleinen we de druk op de gezondheidszorg.